[...] ma takiej progresji od 2tyg. stoje w miejscu mniej wiecej i mysle zeby dac miesniom nowy bodziec i zmienic na 6-8tyg. split? ale chce zachowac wysoka intensywnosc!! bo jak wtedy po fwb wszedlem na splita to po 8tyg. widzialem po sobie ze przybieralem na tluszczu. a zaczolem fbw do teraz i odrazu wyglad sie polepszyl, aeroby stosowalem tak samo [...]
[...] ucieklo z Ciebie to co bylo piekne.. Gratsy Michał,wiedziałeś co za film :) Teskty padały tam wybitne. Siwy: co do anglii to niebyłbym taki pewien jesli zamierza srodki kupic na miejscu,bo cenowo wtedy wyjdzie jak w pl chyba,ale jesli towar orasz z polska to masz garba,ze kasa którą zarobiles jest tam niczym a masz koxu,ze tira zaladujesz nim;d
[...] jakoś ogarniać temat nie patrzeć na boki i cisnąć ile wlezie :-)ale umówmy się;-) póki co jestem mięciutka jak kaczuszka%-) musi mi trochę zejść fatu i jak się pojawi mięso wtedy może będę twarda sztuka:-D Obli ale przed 157 edycją??;-) przeczytali tylko nieliczni a juz nie chce robić z siebie idiotki ale chyba wyszło mi to rwanie ,wiesz [...]
[...] na luzie.Przed K&M go nie zrobiłam ,bo byłam tak nakręcona ,że o nim nie myślałam, a po nim odpoczęłam jedynie psychicznie,bo łaziłam po górach, i od razu wróciłam na siłkę,wtedy to nawet trochę schudłam Mądrzeje w temacie,doświadczenie robi swoje /-)_ Odpoczęłam, i teraz mogę działać na wszystkich płaszczyznach tego konkursu i dać z siebie ile [...]
[...] sytuacji, gdzie było 4 kolesi agresywnych i mój kumpel więc sytuacja była mniej więcej podobna- nie chciałem, żeby ktoś ucierpiał, a zarazem sam nie chciałem oberwać. Ja wtedy trochę od kolesia odbiegałem na 10-15 metrów- on atakował a ja unik pod ręką i znowu 10-15 metrów i znowu to samo itp. nie trafił mnie ani razu i mniejsza z tym. Chodzi [...]
A spróbujcie tak wycisnąć. Powinieneś napisać ,,spróbujcie tak docisnąć,,......i wtedy odpowiem , że bez najmniejszych problemów. Czyżbyś był zwolennikiem takich wygłupów.....? Obojętnie w jakiej federacji , nie powinno się tego uznawać za wyciskanie......co najwyżej za dociskanie a wtedy to nie te zawody.
Mnie te "soczewice" przerażają. Chyba nigdy nie jadłam. Przynajmniej nie świadomie ;-) Molly na cash przyjdzie czas, chociaż mój Młody ciągoty do gotówki miał od jakiegoś 7 r. ż. Kursy walut go wtedy interesowały i przeliczał euro, dolary na złotówki i co mu się opłaca. Ale i tak wtedy był słodki :-D
[...] na tym, kto uderza mocniej w tarcze na filmiku...... A raczej starasz sie przekonac innych ze Ty uderzasz mocniej. A jak ktos powie cos co nie zgadza sie Twoimi "przechwałkami". To wtedy zaczynasz sie tlumaczyc ze miales kontuzje itd.:P Jesteś naprade ograniczony jeśli myślisz że po miesiącu rehabilitacji uderzę mocno w tarcze
[...] na niej ustać, albo zmienisz pozycję, albo będziesz leżał na ziemi" Ale w jakim celu masz dawac sobie obijac nogi? Jesli uczysz sie blokowac low kicki sila na sile to wtedy moze tak sie zdazyc. "Zobacz sobie w jakim tempie Scorpion wykonuje przeskok, nie mrugnal bys. " A po co mialbym mrugac w tym miejscu gdy robi przeskok [...]
http://www.youtube.com/watch?v=yT444DoHQDg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=C9GRApeZ-_w&feature=related A propo "latwego" zablokowania ciosu prostego. ;) I co do pojedynkow Bruce'a. ;) Skoro ludzie z Karate nie byli w stanie zablokowac jego jednego ciosu, to po co mieli go wyzywac na pojedynki? Wtedy okazaloby sie [...]
"I co do pojedynkow Bruce'a. ;) Skoro ludzie z Karate nie byli w stanie zablokowac jego jednego ciosu, to po co mieli go wyzywac na pojedynki? Wtedy okazaloby sie ze ich czarne pasy sa nic nie warte". Ludzi z karate kyokushin jak to mówisz Bruce Lee unikał jak ognia bo wiedział jak to sie może dla niego skończyć. Michał cały czas mówisz [...]
[...] Pomimo tego co piszecie. ;) Jak Jetlit zauwazyl panuje tutaj psychologia tlumu. Dlatego kolejny temat jakby nie byl zatytoawany zmienil sie w: "Powyzywajmy Michala, bo nie mamy wiedzy o JKD, ani argumentow zeby z nim dyskutowac, wiec jedyne co zrobimy to bedziemy go wyzywac, moze wtedy ktos pomysli ze cos wiemy w temacie." Michal
Jesli mieszalbys BJJ z JKD to wtedy nie cwiczylbys JKD. ;) To wyobraz sobie taka walke. Walczysz z kolesiem w stojce ty uderzasz w JKD,nagle przeciwnik rzuca cie na ziemie i robi dosiad.I co masz sie podac ? bo nie znasz parteru ? bo Bruce nakazal,ze nie wolno walczyc na ziemi ? Nie wierze w to,ze bruce nie po smakowal treningu w parterze i nie [...]
[...] to co mowi pan Bustillo, on jest czlowiekiem z ogromnm doswiadczeniem w SW Ty jestes mlody, on znal Lee osobiscie, Ty nie. Moglbys wiele cennych rzeczy sie dowiedziec, nawet wtedy kiedy zalozysz ze to czego naucza mija sie z Twoim pojeciem JKD, poniewaz tak jak pisalem ten czlowiek znal osobiscie Lee. Czy juz to samo Cie nie przekonuje aby isc na [...]
[...] jest uznane za FAŁSZYWE! Bo ma sie ni jak do rzeczywistego stanu rzeczy." Zobacz w którym momencie włączyłem się do dyskusji. Poczucie humoru mam już od zawsze, tyle że wtedy nie pisałem w tym temacie, tylko śledziłem kolejne wypowiedzi. Dyskutuję z tobą o gardach a nie o prawdziwości stwierdzeń innych użytkowników. "Czy atakiem jest [...]
Wiem ze moj rysunek jest maly, ale nie wiem na jakiej podstawie sadzisz ze u mnie linia nie idzie od reki do celu??? Specjalnie dla Ciebie oznaczylem trojkat literkami, zebys mogl to lepiej zrozumiec. odleglosc /AB/ to odl. od reki do celu. Mamy do czynienia tu z dwoma trojkatami roznobocznymi, czarny w JKD czerwony w MT. Jak widac w MT w [...]
[...] nazwy JKD. Ja osobiście słyszałem historie o Bustillo po tym jak był 1-wszy raz w Polsce na zaproszenie prawdziwego pioniera JKD w Polsce, Dariusza Cieszyńskiego. To było wtedy, gdy Ty uczyłeś sie z kaset video. :) Smutne, że szczerość, szacunek i honor to dla Was obce wartości. Piszę nie tylko w obronie Michała, ale się z nim zgadzam bo ma [...]
jak dla mnie lepiej kupic tranw plynie i odpuscic sobie wtedy kapsy O3. dieta jest na utrzymanie wagi a nie na mase. bialka masz wystarczajaca ilosc, wegli mozesz dodac albo tluszczy. jak bedziesz na dodatnim bilansie to wtedy masz diete na mase. jesli chodzi o warzywa to smialo jedz w posilkach okolotreningowych tlyko sie nimi nie zapychaj zeby [...]
[...] jak jeden geniusz rozpisał mi dietę na węglach na 2000 kcal, bez zlecenia badań, podczas gdy ja pracowałem na dwa etaty. To było ponad dwa lata temu, stopniowo dodawałem wtedy kcal ale o mało się nie przekręciłem na 7 posilkach, do tego 5g soli dziennie. Generalnie uwierzyłem nie tej osobie wtedy co powinienem. Później wpadlem na keto, [...]
[...] CHOC POKUSILBYM SIE O ZWIEKSZNEIE NIECO ...ALE JEST OK. 2. Czy ladowac w weekendy ww jesli nie cwicze jakos specjalnie duzo? czy takie ladowanie pomaga schudnac czy trzeba wtedy cwiczyc wiecej? MOIM ZDANIEM - LADOWAC - TO ZALEZY COPRAWDA GLOWNIE OD CIEBIE - JEDNAK MOIM ZDANIEM LADOWANIA SA BARDZO PRZYDATNE ...NIE TYLKO POD WZGLEDEM [...]
[FIT] Kwoka-rewolucje(p.30,52)
